Vsi ne diplomirajo na fakulteti; to je ogromno, ker gre za izjemno težko pot. Je drago, traja veliko časa in zahteva veliko predanosti. In nikoli se ne zdi, da bi bilo počitka od tistega, kar drugi ljudje pričakujejo od vas. Pravzaprav je včasih lažje čutiti zadrego nad svojimi odgovornostmi, kot pa čutiti obvladovanje.
Na srečo biti na fakulteti pomeni, da imaš tako željo kot sposobnost, da ugotoviš, kako naj stvari delujejo - tudi če se ne počutiš, kot bi lahko. Globoko vdihnite, začnite preprosto in ustvarite načrt.
Vzemite pol ure
Najprej začnite 30 minut svojega urnika. Lahko je prav zdaj, lahko pa tudi čez nekaj ur. Dlje čakate, seveda, dlje se boste počutili pod stresom in preobremenjeni. Prej ko boste lahko sami sklenili 30-minutni sestanek, tem bolje.
Ko si rezervirate 30 minut, nastavite časovnik (poskusite uporabiti alarm na pametnem telefonu) in uporabite svoj čas na naslednji način.
Ustvari načrt
Pet minut: Zgrabite pero ali uporabite računalnik, tablični računalnik ali pametni telefon in si naredite sezname, kaj morate storiti. In čeprav se to morda sliši enostavno, obstaja en ulov: namesto da bi naredili dolg, tekoči seznam, ga razdelite po odsekih. Na primer, vprašajte se:
- Kaj moram storiti za svoj razred Chem 420?
- Kaj moram storiti kot podpredsednik kluba?
- Kaj moram storiti za svojo finančno dokumentacijo?
Ustvarite mini sezname in jih razvrstite po temah.
Pet minut: Miselno se sprehodite po svojem urniku preostanek tedna (ali vsaj naslednjih pet dni). Vprašajte se: "Kje absolutno moram biti (kot je razred) in kje želim biti (kot klubski sestanek)? "Uporabi karkoli sistem za upravljanje s časom morate označiti, kaj morate storiti, v primerjavi s tem, kar želite narediti.
Deset minut: Razčlenite koledar z mikro seznami. Vprašaj se:
- Kaj je treba storiti danes?
- Kaj je treba storiti jutri?
- Kaj lahko čaka do jutri?
- Kaj lahko počaka do naslednjega tedna?
Bodite iskreni do sebe. Na dan je le toliko ur in le toliko jih lahko razumno pričakujete. Ugotovite, kaj lahko čaka in česa ne. Predmete na sezname dodelite različnim dnevom na način, ki postavlja razumna pričakovanja o tem, koliko lahko opravite v določenem času.
Pet minut: Porabite nekaj minut, da razberete, kako boste preživeli preostanek dneva (ali noči). V urniku razporedite čim več časa in si tako zagotovite, da upoštevate stvari, kot so odmori in obroki. Natančneje določite, kako boste preživeli naslednjih pet do 10 ur.
Pet minut: Preživite zadnjih pet minut, da pripravite sebe in svoj prostor za delo. Ugotoviti:
- Ali morate na hiter sprehod?
- Očistite delovni prostor v svoji sobi?
- Se odpravite v knjižnico?
- Dobil malo vode in kave?
Pomerite se in pripravite svoje okolje, da boste lahko izpolnili svoje naloge.
Pridobite nov začetek
Po izteku 30 minut boste pripravili sezname opravkov, uredili urnik, načrtovali preostanek dneva (ali noči) in se pripravili na začetek. Tako se boste lahko v naslednjih dneh osredotočili na potrebne naloge; namesto da bi se vedno ukvarjali s študijem za an prihajajoči izpit, lahko rečete sami, "v četrtek zvečer se učim za izpit. Ta dokument moram končati do polnoči. "
Posledično se lahko, namesto da se počutite preobremenjeni, počutite odgovorno in veste, da vam bo vaš načrt omogočil, da končno opravite stvari.