Kaj storiti, če vaš sostanova smrka

Ko ste sanjali, da bi šli na kolidž, skoraj zagotovo niso vključevale vizije poskusa spanja, medtem ko vaš sostanovalec glasno smrči le nekaj metrov stran. In kdaj delite majhen prostor z nekom, ki med spanjem ustvari veliko hrupa, se lahko počuti naravnost nemogoče, da bi se spočil. Dodajte še dejstvo, da verjetno tako ali tako ne zaspite dovolj in imate eno majhno situacijo, ki hitro napihne balone v resno težavo.

Če se vaš sostanova smrči na način, ki vam preprečuje, da bi vsak večer potrebovali vaše prepotrebne zzz-je, boste morali čim prej obravnavati situacijo. Vendar boste to tako pametno povečali možnosti, da najdete izvedljivo rešitev, s katero so zadovoljni vsi.

Če se zbudiš super blazno in jezen na sostanovalcain nimajo pojma, zakaj ne moreš pričakovati, da bodo uganili, zakaj si tako razburjen. Če vaš sostanova smrči, ga boste morali vložiti, če se boste kdaj pomerili k rešitvi. Kako pa se lotite teme, pa je zelo pomembno. Izogibajte se jeznim obtožbam, kot je "Tako smrčiš!" ali "Zakaj tako stalno smrčiš?"

Vaš sostanovalec ne smrči namerno in zagotovo ne počne tako, da bi vas razburil. Poskusite ga nežno vzgajati, saj vaš sostanova morda niti ne ve, da smrči. "Ali ste vedeli, da precej glasno smrčite?" "Vam je kdaj rečeno, da malo smrčite?" "Ste se že kdaj s kom pogovarjali o svojem smrčanju?"

Smrčanja ne gledajte le kot slabo navado; Za nekatere ljudi je to lahko tudi zdravstveno vprašanje. Več vzrokov smrčanja bi vam moralo pomagati, da ne pozabite, da to ni nekaj, kar je mogoče popraviti, kot npr umazan cimer ali tisti, ki ves čas vzame vaše stvari. Bodite potrpežljivi in ​​preudarni, ko vaš sostanova gleda, kaj povzroča smrčanje.

Ko si s sostanovalcem prizadeva najti dolgotrajnejše rešitve težave s smrčanjem, preuči nekaj kratkoročnih popravkov. Lahko dobite ušesne čepe? Vprašajte sostanovalca, naj poskusi spati na njihovi strani? Preuredite sobo, tako da vaše postelje niso tako blizu? Morda lahko prosite svojega sostanovalca, naj se pred spanjem izogiba alkoholu, ali pa se prepričajte, ali je treba uporabiti drog stroj za beli hrup,

Vaš sostanova bo morda moral spremeniti nekatere spalne navade; podobno bi lahko imeli tudi resne zdravstvene težave, ki jih ne bo mogoče odpraviti tako enostavno. V tem primeru si oglejte nekaj dolgoročnih popravkov. Vedite, da je povsem v redu, da je eden od teh popravkov poiskal drugega sostanovalca. Spanje je pomembno - za oboje od tebe.

Če se z vašim sostanovalcem dogaja nekaj resnega, kar vam preprečuje spanje, se ne pogovarjajte s svojim RA ali drugega uslužbenca rezidenčne dvorane o morebitnih menjavah sostanovalcev. Ni nujno, da kdo počne kaj narobe; to samo pomeni, da se med sabo niste odlično ujemali. Še vedno si lahko odlična tekma za nekoga drugega.

Razmislite, kako bi se želeli zdraviti, če bi bili v sostanovalskih čevljih. Bi si želeli, da bi nekdo na primer posnel video svojega smrčanja in ga nekje objavil na spletu? Zagotovo ne. Bi radi, da se vaš sostanova pregovarja s prijatelji o tem, kako grozno si delite sobo? Ne hvala.

Smrčanje vašega sostanovalca ni naklepno dejanje, s katerim bi naredili vaše življenje grozno. Posledično si prizadevajte za razumevanje in potrpljenje, saj si obe prizadevate najti rešitev. Lahko traja nekaj časa, toda ni razloga, da oba med procesom ne morete biti prijazni in spoštljivi odrasli.