Kaj je teorija socialnoemocionalne selektivnosti?

Teorija družbenoemocionalne selektivnosti, ki jo je razvila profesorica psihologije na Stanfordu Laura Carstensen, je teorija motivacije v celotni življenjski dobi. To kaže, da s starostjo ljudje postanejo bolj selektivni pri ciljih, ki jih zasledujejo, pri starejših pa ciljem daje prednost to bo privedlo do smisla in pozitivnih čustev in mlajših ljudi, ki si bodo prizadevali za dosego ciljev znanje.

Ključni odvzemi: teorija socio-emocionalne selektivnosti

Medtem ko je staranje pogosto povezano z izgubo in slabostjo, teorija socioemocionalne selektivnosti kaže na pozitivne koristi staranja. Teorija temelji na ideji, da človek s staranjem spreminja svoje cilje zaradi svojevrstne človekove sposobnosti razumevanja časa. Ko so ljudje mladi odrasli in čas vidijo kot odprt, dajejo prednost ciljem, ki se osredotočajo na prihodnost, kot so kot učenje novih informacij in širjenje njihovih obzorij z dejavnostmi, kot so potovanja ali povečanje njihove družbene krog. Kljub temu, da ljudje postajajo starejši in svoj čas dojemajo kot bolj omejenega, se njihovi cilji preusmerijo na bolj osredotočenost na čustveno zadovoljstvo. To vodi ljudi k temu, da dajejo prednost pomembnim izkušnjam, kot so poglabljanje odnosov s tesnimi prijatelji in družino ter uživanje v najljubših izkušnjah.

Pomembno je razumeti, da kolikor teorija socioemocionalne selektivnosti poudarja cilje, povezane s starostjo, te spremembe same po sebi niso posledica kronološke starosti. Namesto tega nastanejo zaradi dojemanja ljudi, ki jim je ostalo. Ker ljudje svoj čas zaznavajo s starostjo, so razlike med starostmi najlažji način za prikaz teorije socioemocionalne selektivnosti pri delu. Kljub temu lahko cilji ljudi obstajajo premik v drugih situacijah tudi. Na primer, če mlada odrasla oseba postane smrtno bolna, se bodo njihovi cilji premikali, ko bo njihov čas okrnjen. Podobno, če vemo, da se določen splet okoliščin bliža koncu, se lahko tudi njegovi cilji spremenijo. Na primer, če se kdo načrtuje izstopiti iz države, ko se čas odhoda bliža, bo bolj verjetno, da bodo porabili čas gojili bodo odnose, ki so jim najbolj pomembni, obenem pa skrbijo za širjenje mreže znanj v mestu, v katerem bodo odhod.

Tako teorija socioemocionalne selektivnosti dokazuje, da človekova sposobnost dojemanja časa vpliva na motivacijo. Medtem ko je zasledovanje dolgoročnih nagrad smiselno, kadar njihov čas dojemajo kot ekspanziven, ko čas dojemajo kot omejene, čustveno izpolnjujoči in smiselni cilji dobijo novo pomembnost. Kot rezultat, se spreminjajo cilji s spreminjanjem časovnih obzorij teorija socioemocionalne selektivnosti je prilagodljiva, ki omogoča ljudem, da se osredotočijo na dolgoročne delovne in družinske cilje, ko so mladi, in s staranjem dosegajo čustveno zadovoljstvo.

Raziskave teorije socioemocionalne selektivnosti so prav tako pokazale, da imajo starejši odrasli nagnjenost k pozitivnim dražljajem, pojav, imenovan the pozitivni učinek. Učinek pozitivnosti nakazuje, da se v nasprotju z mlajšimi odraslimi odrasli ponavadi posvečajo več pozornosti in si zapomnijo pozitivne informacije nad negativnimi informacijami.

Študije so pokazale da je učinek pozitivnosti rezultat izboljšane obdelave pozitivnih informacij in zmanjšanja obdelave negativnih informacij s staranjem. Poleg tega raziskave kažejo, da čeprav starejši kot mlajši odrasli več pozornosti posvečajo negativnim informacijam, starejši odrasli to počnejo bistveno manj. Nekateri znanstveniki so predlagali, da je učinek pozitivnosti posledica kognitivnega upada, ker so pozitivni dražljaji manj kognitivno zahtevni od negativnih. Vendar pa so raziskave pokazale, da imajo starejši odrasli z višjo stopnjo kognitivne kontrole največjo prednost pozitivnim dražljajem. Zdi se, da je pozitiven učinek posledica starejših odraslih, ki uporabljajo svoje kognitivne vire za selektivno obdelujejo informacije, ki bodo dosegle njihov cilj, da bodo izkusili bolj pozitivne in manj negativne čustva.

Obstaja veliko raziskovalnih podpor za teorijo socioemocionalne selektivnosti in pozitivnega učinka. Na primer, v študiji, ki je v enotedenskem obdobju preučila čustva odraslih, starih med 18 in 94 let, Carstensen in sodelavci ugotovili, da čeprav starost ni bila povezana s tem, kako pogosto so ljudje doživljali pozitivna čustva, so negativna čustva upadala skozi celotno življenjsko dobo odraslih do približno 60. leta. Ugotovili so tudi, da starejši odrasli bolj cenijo pozitivna čustvena doživetja in se prepustijo negativnim čustvenim izkušnjam.

Podobno, raziskave Charlesa, Matherja in Carstensena ugotovili, da so med starejšimi skupinami mladih, srednjih in starejših, ki jim je bila prikazana pozitivna in negativna podoba priklicali in si zapomnili manj negativnih slik in bolj pozitivnih ali nevtralnih slik, pri čemer najstarejša skupina spominja na najmanj negativnih slike. To ni samo dokaz za učinek pozitivnosti, ampak tudi idejo, da starejši odrasli s svojimi kognitivnimi viri uravnavajo svojo pozornost, da lahko dosežejo svoje čustvene cilje.

Dokazano je, da je teorija družbenoemocionalne selektivnosti vplivala na zabavne zabave pri mlajših in starejših odraslih. Raziskave Marie-Louis Mares in njegovih kolegov so pokazale, da starejši odrasli gravitirajo k smiselni, pozitivni zabavi, medtem ko mlajši odrasli raje zabavajo, ki jim omogoča, da izkusijo negativna čustva, lajšajo dolgčas ali preprosto uživajo sami. V ena študijana primer odrasli, stari 55 let in več, so raje gledali žalostne in srčne televizijske oddaje, ki so jih pričakovano bi bilo smiselno, medtem ko so odrasli, stari od 18 do 25 let, raje gledali sitke in strašljive TV oddaje. Študije so pokazale, da so starejši odrasli na splošno bolj zainteresirani za gledanje TV oddaj in filmov, ko verjamejo, da bodo zgodbe imele več pomena.

Medtem ko lahko spremembe ciljev, ki jih je nazorila teorija socioemocionalne selektivnosti, pomagajo ljudem, da se prilagodijo, ko ostarijo in povečajo počutje potencialne slabosti. Želja starejših odraslih, da čim bolj izkoristijo pozitivna čustva in se izognejo negativnim čustvom, jih lahko privede do tega, da ne iščejo informacij o možnih zdravstvenih težavah. Poleg tega lahko nagnjenost k dajanju pozitivnih informacij pred negativnimi informacijami povzroči, da se ne bodo pozorni, si jih zapomnili in sprejeli ustrezno informiranih odločitev, povezanih z zdravstveno oskrbo.

• Carstensen, Laura L., Monisha Pasupathi, Ulrich Mayr in John R. Nesselroade. "Čustvena izkušnja v vsakdanjem življenju prek življenjskega obdobja odraslih." Časopis za osebnost in socialno psihologijo, vol. 79, št. 4, 2000, str. 644-655. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11045744
• Charles, Susan Turk, Mara Mather in Laura L. Carstensen. "Staranje in čustveni spomin: pozabljiva narava negativnih slik za starejše odrasle." Časopis za eksperimentalno psihologijo, vol. 132, št. 2, 2003, str. 310-324. https://doi.org/10.1037/0096-3445.132.2.310
• Kralj, Katherine. "Zavedanje končnic izostri fokus v kateri koli starosti." Psihologija danes, 30. novembra 2018. https://www.psychologytoday.com/us/blog/lifespan-perspectives/201811/awareness-endings-sharpens-focus-any-age
• Razvojni laboratorij v življenjski dobi. "Učinek pozitivnosti." Univerza Stanford. https://lifespan.stanford.edu/projects/positivity-effect
• Razvojni laboratorij v življenjski dobi. "Teorija družbenoemocionalne selektivnosti (SST)" Univerza Stanford. https://lifespan.stanford.edu/projects/sample-research-project-three
• Lockenhoff, Corinna E. in Laura L. Carstensen. "Teorija družbenoemocionalne selektivnosti, staranje in zdravje: čedalje bolj občutljivo ravnovesje med urejanjem čustev in težjo izbiro." Časopis osebnosti, vol. 72, št. 6, 2004, str. 1395-1424. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15509287
• Mares, Marie-Louise, Anne Bartsch in James Alex Bonus. "Ko je pomen bolj pomemben: nastavitve medijev skozi življenjsko dobo odraslih." Psihologija in staranje, vol. 31, št. 5, 2016, pp. 513-531. http://dx.doi.org/10.1037/pag0000098
• Reed, Andrew E. in Laura L. Carstensen. "Teorija za vplivom pozitivnosti, povezane s starostjo." Meje v psihologiji, 2012. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2012.00339