Kako biti uspešen na fakulteti

Skoraj vsak študent odkrije seje krčev. Intenzivne študije s stresnim stresom lahko škodljivo vplivajo na vaš GPA in na zdravje. In čeprav na fakulteti ni zagotovljenega načrta za uspeh, lahko sprememba študijskih navad in prilagoditev pristopa k poukom zelo pomembno. Naslednji nasveti so odličen kraj za začetek.

S seboj v razred prinesite en zvezek in ga uporabite za praskanje in zapisovanje vsega, kar lahko. Ni treba videti čeden - sploh ni treba biti čitljiv. Po pouku (v eni uri ali več) svoje zapiske prenesite v drugi zvezek. Vzemite si čas s temi zapiski: označite ključne točke, označite tematike, ki jih je poudaril vaš profesor, poiščite definicije in zapišite vprašanja za naslednje predavanje.

Metoda z dvema zvezkoma vam bo v nekaj dneh pomagala ohraniti podatke, ki jih sicer lahko pozabite. Če pregledate vse novo gradivo takoj po predavanju, vam bo to ostalo v mislih. Poleg tega zapiše stvari, namesto da jih vtipkate, vodi do boljšega hrambe, v skladu s Znanstveni ameriški.

V prvem tednu semestra se z nekom v razredu spoprijateljite in načrtujte redno študijsko sejo. Med študijem preglejte zapletene koščke informacij in si jih medsebojno razložite. Pomislite na postopek, kot je pripovedovanje zgodb - spremenite domačo nalogo v zgodbe in si povejte te zgodbe drug drugemu. Poleg tega, da si bosta pridobila novega prijatelja, bosta vi in ​​vaš kolega študij odgovarjajte drug drugemu ves semester.

Pomen hidracije, prehranjevanja in predvsem spanja ni mogoče pretiravati. Vaša sposobnost zapomnjenja lahko pade mimo kar 40 odstotkov če niste imeli ustreznega spanca. Prizadevajte si čim več noči in poskušajte držati enak urnik spanja vsako noč, tudi ob koncih tedna.

Ko govorimo o urniku spanja, je pomembno upoštevati, da ne obstaja noben urnik študija, ki bi ustrezal vsem. Tukaj je veliko raziskav kar kaže na koristi tako za nočno učenje kot za zgodnje jutranje učenje, zato ne bi smeli imeti pritiska zaradi vzdrževanja neprijetnega urnika. Dokler se dovolj spite in upoštevate svoje obveznosti, je vaš urnik odvisen od vas. Če delate pozno ponoči, si zagotovite prostor in čas za spanje vsako jutro (ne prijavite se na tečaje ob 8. uri, če vam lahko pomagajo). Niso vsi jutranji ljudje in to je povsem v redu.

The Pomodoro tehnika je metoda osredotočanja, ki se opira na kratke navale intenzivnega dela in obilo odmorov. Če želite preizkusiti tehniko, nastavite časovnik za 25 minut in delajte na eni sami nalogi. Ko časovnik zazvoni, si vzemite petminutni odmor, nato nastavite še 25-minutni časovnik in se vrnite na delo. Po štirih 25-minutnih intervalih si naredite daljši odmor. Morda boste ugotovili, da vam metoda Pomodoro pomaga narediti več v krajšem času, ne da bi se počutili izgorele. Poleg tega so kratki študijski odmori za katero je znano, da izboljšuje koncentracijo.

Ugotoviti vaš slog učenja, nato prilagodite svoje študijske tehnike da ustreza temu slogu. Ne pozabite eksperimentirati z nekaj strategijami, da bi našli tisto, kar najbolje deluje za vas. Če se nobeden od treh slogov osnovnega učenja ne zdi zelo primeren, vam bo morda koristila študijska strategija, ki združuje dva različna sloga.

In ne samo, ko se boriš. Odprite linije komunikacije s svojimi profesorji zgodaj v semestru, tako da bo, ko se bodo pojavila vprašanja, vaš profesor vedel, da vas zanima pouk in gradivo. Če razmišljate, vam bo pomagal tudi razvoj močnih odnosov s fakulteto prijave za štipendije ali kar potrebujete priporočila za podiplomsko šolo.

Ali natančneje, vključi glasbo v vaše študijske seje. Glasba povečuje možgansko aktivnost, glasba video iger pa je zasnovana posebej za spodbujanje možganske aktivnosti in vas osredotoča. Besede, vznemirljive pesmi vas bodo motivirale, ne da bi vas motile.

Razmestitev študija je koristen za dolgoročno zadrževanje gradiva. Če beležke beležite vsak dan po 15 minut, boste lahko dolgo časa obdržali tisto, kar ste se naučili v razredih. Ne poskušajte preskočiti preglednih dni ali tvegali, da boste izgubili tisto, kar ste obdržali (še posebej, če gre za novo gradivo).

Obstaja a množično raziskovanje ki povezuje vadbo z dobrimi ocenami in izboljšane učne in kognitivne spretnosti- še posebej, če vadite prvo in učite drugo. Če ste obtičali v študijski koloni in nimate časa, da bi stopili v telovadnico, pojdite na hiter sprehod. Svež zrak in spremembe okolja vam bodo pomagali pri vzpostavljanju povezav in reševanju težav.

Če se trudite osredotočiti na svoje študijski prostor, poskusite študirati na različnih lokacijah. Za nekatere učence je sprememba lokacije gradi močnejše povezave na gradivo, ki ni odvisno od lokacije, kjer so bili prvotno izvedeni; Posledično se kasneje informacije lažje prikličejo.

Če imate težave z urejanjem časa študija, boste morda pomislili, da bo zaposlitev težavo le še stisnila. Vendar pa raziskave kažejo, da študenti, ki delajo zaposlitve za krajši delovni čas v šoli ponavadi dobivajo boljše ocene ker izkušnja izboljšuje veščine upravljanja časa.