Žalost je veliko breme. Družine, ki žalijo svoje drage osebe, ki so odšle, ali za pogrešanim članom, težko zadržijo solze. V takšnem času lahko besede tolažbe dajejo zdravilni pridih.
Ponudba sožalje na pogrebih
Ko se je draga odpravila, lahko svoje podaljšate sožalje s prijaznimi besedami. Morda imate občutek, da so besede votle in ne lajšajo veliko žalosti. Vendar pa lahko vaša podpora pomaga žalostni družini, da pridobi moč. Če se zdijo besede prazne, jih podkrepite z velikodušnimi dejanji. Morda bi družini lahko ponudili kakšno pomoč. Ali pa bi morda cenili vašo udeležbo pri pogrebnih dogovorih. Po slovesnosti bi lahko celo ostali nazaj, da bi družini pomagali vrniti se v rutinsko življenje.
Naklonjenost dragemu, ki je pogrešal
Če je vaš prijatelj ali sorodnik izginil, naredite vse, da ga pomagate najti. Ponudite, da se pogovorite z lokalno policijo ali pomagate izslediti prijatelje, ki so nazadnje srečali pogrešano osebo. Hkrati izrazite besede upanja in spodbude. Žalujoči družini bi lahko pomagali tudi s svojim življenjem, da bi prinesli nekaj normalnosti. Ne govorite o negativnih izidih, čeprav menite, da so verjetni. Čudeži se zgodijo, še posebej, če imate vero. Če se vam zdi žalujoča družina obupana, jim pomagajte ostati optimistični.
Ne zamujajte obljubam. Tudi če niste sposobni pomagati družini, lahko vedno pošljete spodbudne citate o življenju. Povejte jim, kako se počutite zaradi njihove žalosti. Če ste religiozni, lahko izrečete tudi posebno molitev, s katero prosite Boga, da pomaga njihovim bližnjim skozi njihove težke čase.
Ponudite besede podpore za ljubljenega, ki je zlomil srce
Zlom srca lahko zelo depresivno. Če je tvoja prijateljica v njej slaba obliž ljubiti življenje, ste lahko steber podpore. Tvoj prijatelj bo morda potreboval več kot le ramo, da bi jokal. Če najdete svojega prijatelja, da zdrsne v vrtinec samopomilovanja in depresija, pomagaj ji premagati žalost. Uporabite te kočnice da polepša njeno razpoloženje. Lahko pa jo razveselite s smešnimi citati o razpadu.
Krščanje človeka pogosto povzroči obup. Peljite svojo prijateljico v nakupovalni center ali smešen film, da jo razveselite. Prijatelju, ki trpi za kronično depresijo, lahko celo pomagate tako, da ji dovolite, da razbije nekaj kitajske posode. Odličen izziv je, če porcelanaste lončke in krožnike mečemo po tleh in jih opazujemo, kako se razbijajo v smreke.
Ko začutite, da je vaša prijateljica premagala njeno žalost, ji pomagajte, da se ji odpove, tako da jo predstavite novim ljudem. Morda bo našla nove prijatelje osvežujoče spremembe in kdo ve, da bo morda pripravljena na zmenek.
Citati o simpatiji ponujajo tolažbo prizadetim
Besede se morda zdijo prazne, včasih pa so najboljši balzam za žalujočo dušo. Ti citati naklonjenosti ponujajo stabilnost, upanje in moč. Spominjajo nas, da je življenje dobro, mi pa blagoslovljeni. Vsak sivi oblak ima srebrno podlogo. Sreča in žalost sta sestavni del življenja; nas delajo odporne, sočutne in ponižne. Te navedbe naklonjenosti uporabite v pogrebnih govorih, osmrtnicah ali v sporočilih sožalje. Izrazite svojo žalost zgovorno; druge naučite, kako biti visok v težkih časih. Bodite dostojanstveni v kriznih trenutkih.
Corrie Ten Boom
Skrbi jutri ne izpraznijo svoje žalosti. Danes izprazni svoje moči.
Marcel Proust
Spomin neguje srcein žalost popusti.
Jane Welsh Carlyle
Nikoli se človek ne počuti tako zelo nemočno, kot bi se trudil govoriti veliko tolažbo. Ne bom poskusil. Čas je edino tolažbo za izgubo matere.
Thomas Moore
S kakšno globoko vdanostjo gorje
Ponovno sem jokal odsotnost
Ko sem mislil nate, še vedno te, dokler misel ni povečala bolečine,
In spomin, kot kapljica te, noč in dan,
Pada hladno in neprestano, nosilo mi je srce!
Oscar Wilde
Če bi bilo na svetu manj naklonjenosti, bi bilo na svetu manj težav.
Edmund Burke
Poleg ljubezni je naklonjenost božanska strast človeškega srca.
Kahlil Gibran
O srce, če bi vam moral reči, da duša propada kot telo, odgovorite, da cvet posuši, seme pa ostane.
Dr. Charles Henry Parkhurst
Simpatija je dva srca, ki se v enem trenutku obremenita.
Antoine de Saint-Exupery
Tisti, ki je odšel, zato mi negujemo spomin nanj, ostane z nami, bolj močan, nai, bolj prisoten kot živ človek.
John Galsworthy
Ko se je človek razvil Pomilovanja, je naredil čudaško stvar - prikrajšal se je za moč živega življenja, kakršno je, ne da bi si želel, da bi postal nekaj drugega.
Marcus Tullius Cicero
Pravilo prijateljstvo pomeni, da morata obstajati medsebojna naklonjenost med seboj, ki zagotavljata tisto, kar drugemu primanjkuje, in poskušata koristiti drugemu, pri čemer vedno uporabljata prijazne in iskrene besede.
William James
Skupnost stagnira brez impulza posameznika. Impulus izgine brez naklonjenosti skupnosti.
William Shakespeare
Ko pridejo žalosti, ne pridejo samski vohuni, ampak v bataljone.
Robert Louis Stevenson
Kot ptica, ki poje v dežju, naj hvaležni spomini preživijo v času žalosti.
Julie Burchill
Solze so včasih neprimeren odziv na smrt. Ko je življenje zaživelo popolnoma pošteno, popolnoma uspešno ali samo povsem, je nasmeh pravilen odziv na popoln ločilni znak smrti.
Leo Buscaglia
Zagotovo vem, da nikoli ne izgubimo ljudi, ki jih imamo radi, niti do smrti. Še naprej sodelujejo pri vsakem dejanju, razmišljanju in odločitvi. Njihova ljubezen pusti neizbrisen pečat v naših spominih. Uteho najdemo v tem, da vemo, da smo svoje življenje obogatili z deljenjem ljubezni.
Tomaž Akvinski
Žalost lahko ublažimo dober spanec, kopel in kozarec vina.
Victor Hugo
Žalost je plod. Bog ne naredi, da raste na okončinah prešibko, da bi ga lahko prenašal.
Alfred Lord Tennyson
Žalostna krona žalosti se spominja srečnejših časov.
Laura Ingalls Wilder
Spomnite se me nasmehov in smeha, saj se bom tako spominjal vseh vas. Če se me lahko spomnite samo s solzami, se me sploh ne spomnite.
Ann Landers
Ljudem, ki pijejo, da bi utopili svojo žalost, je treba povedati, da žalost zna plavati.
Johann Wolfgang von Goethe
Človek samo z veseljem in žalostjo ve kaj o sebi in svoji usodi. Naučijo se, kaj je treba storiti in čemu se izogibati.
Voltaire
Solze so tihi jezik žalosti.