Običajne fobije žuželk in njihovo zdravljenje

Fobija žuželk, imenovana tudi entomofobija, je pretiran ali iracionalen strah pred žuželke. Ta strah izvira iz gnusa ali odbojnosti, povezanih z videzom, aktivnostjo ali številom žuželk. Reakcije na strah pred žuželkami se lahko gibljejo od blage sitnosti do skrajnega groze.

Veliko ljudi, ki živijo z obliko entomofobije, se skušajo izogniti druženju na prostem ali drugim situacijam, kjer je stik z žuželkami možen. Ta motnja vpliva na različne vidike življenja, vključno z delom, šolo in odnosi. Oseba s fobijo žuželk se najbrž zaveda, da se vede neracionalno, vendar se ne more obvladati svojih reakcij.

• Strah pred mravljami: Mirmekofobija
• Strah pred hrošči: Skathariphobia
• Strah pred čebelami: Apifobija
• Strah pred stotinami: Scolopendrphobia
• Strah pred ščurki: Katsaridaphobia
• Strah pred črički: Ortopterofobija
• Strah pred muhami: Muskafobija
• Strah pred moli: Motefobija
• Strah pred komarji: Anofelifobija
• Strah pred osi: Spheksophobia

Številni ljudje se zaradi številnih utemeljenih razlogov odklonijo žuželkam. Za enega živi nekaj hroščev in krmijo človeško telo. Žuželke, vključno z komarji, bolhami in klopi, lahko prenašajo bolezni na človeka. Ko se prehranjujejo, lahko prenašajo parazite protozoji, bakterije ali drugo patogeni ki lahko povzročijo življenjsko nevarne bolezni, kot so lajmska bolezen, vročinska temperatura, opazna vročina, malarija in afriška bolezen v spanju. Povezanost hroščev z boleznijo lahko povzroči previdnost žuželk in željo, da bi se jih izognili.

Pojav žuželk je lahko še en razlog, da se ljudje bojijo hroščev. Anatomija žuželk se močno razlikuje od znanega - nekateri hrošči imajo veliko več prilog, oči ali drugih telesnih delov kot ljudje.

Tudi gibanje žuželk je lahko za nekatere zelo moteče. Za druge so žuželke neprijetne, ker motijo ​​človekov občutek nadzora zaradi velikih količin in nepredvidljivosti. Vdrejo v osebni prostor in človeka lahko počutijo nevarnega ali nečistega.

Ljudje pogosto doživljajo naravni prezir do česar koli, kar čuti ogrožanje njihove varnosti ali dobrega počutja, žuželke pa imajo to na mnoge. Šele ko prezir postane nelogičen, se stanje razvrsti kot fobija.

Medtem ko ni vedno natančnega vzroka za fobijo žuželk, lahko ljudje razvijejo pretiran strah pred hrošči zaradi posebne negativne izkušnje. Ali naj kdo koga zaloti čebela ali ga ugrizne požarna mravljana primer, boleča srečanja lahko vplivajo na njihovo mnenje o vseh hroščih.

Strah pred žuželkami je lahko tudi naučen odziv. Otroci, ki so bili priča staršem ali ljubljeni osebi, reagirajo s strahom na žuželko, se ponavadi odzivajo podobno. Obstajajo tudi dokazi, ki nakazujejo, da so lahko tisti, ki so utrpeli možgansko travmo ali so imeli depresijo, bolj dovzetni za razvoj fobije, žuželke ali kako drugače.

Fobija je anksiozna motnja, ki povzroči, da se človek neracionalno odzove in se izogne ​​stvari, ki se je boji, ne glede na to, ali je zaznana nevarnost zakonita. Anksioznost povzroča neželen stres pri prizadetih posameznikih.

Stres je seveda koristna reakcija, ki nas pripravi na odzivanje na situacije, ki zahtevajo osredotočeno pozornost, kot sta nevarnost ali vznemirjenje. Ko doživljajo te stvari, živčni sistem pošilja signale za sproščanje adrenalina. Tole hormona pripravi telo na boj ali beg, odziv, ki ga upravlja območje možganov, imenovano amigdala. Adrenalin se poveča kri tok do srce, pljuča, in mišice, kar posledično poveča razpoložljivost kisika na teh območjih, da se pripravi na prihajajočo telesno aktivnost. Adrenalin krepi tudi čute, da se človek zaveda svoje okolice.

Tisti, ki imajo fobije, občutijo povečano zaskrbljenost, ki jo prinese povečan adrenalin, ko se soočijo s predmetom svojega strahu. Njihov intenziven stres skoraj vedno povzroči tesnobo. Fobije vplivajo tako na fizično kot na psihično aktivnost, saj povzročajo neupravičen odziv na spodbudo.

Posamezniki s fobijami žuželk doživljajo različno stopnjo tesnobe. Nekateri imajo blage reakcije, medtem ko drugi zaradi strahu pred srečanjem z žuželkami ne bodo mogli zapustiti hiše. Globok občutek mraka ali občutki preobremenjenosti so tudi simptomi in se lahko potencialno kažejo kot napad panike.

• Slabost
• Srčna palpitacija
• Bolečina v prsnem košu
• Glavobol
• Omotičnost
• Obilno potenje
• Težavno dihanje
• Otrplost
• Mišična šibkost
• Zasoplost

Fobije žuželk običajno zdravimo s kognitivno vedenjsko terapijo in terapijo z izpostavljenostjo. Ta dvojni pristop obravnava gnus, strah in tesnobo, povezano z in vedenjski odzivi hrošči, dokler oseba, ki trpi zaradi fobije, ne postane bolj udobna pri izkušnjah, za katere se boji, ki v tem primeru vključujejo žuželke.

Za obvladovanje čustvenega odziva na žuželke terapevti poučujejo samo pomirjujoče tehnike sproščanja in delajo, da spremenijo pacientov pogled na predmet njegovega strahu - žuželke. Osebi pomagajo, da prepozna vzroke svojih občutkov in izpopolni svoje misli, kar jim omogoča bolj racionalno razmišljanje o hroščeh.

To lahko dosežejo s preučevanjem žuželk, običajno z ilustriranimi knjigami ali revijami, ne pa s tistimi, ki vsebujejo resnične fotografije. Spoznavanje koristnih vlog, ki jih žuželke igrajo v okolju, lahko pozitivno vpliva na to, kako človek gleda na žuželke, kar posledično spremeni njihova čustva in vedenje.

Za obvladovanje vedenjskega odziva na žuželke terapevti pogosto uporabljajo terapijo z izpostavljenostjo. Ta praksa vključuje postopno verodostojno izpostavljenost žuželki, začenši z mislimi in ponavadi zaključi z urejenimi srečanji z žuželkami. V eni študiji primera je bil deček s fobijo žuželk izpostavljen vse večjim stopnjam stika s črički. Njegovo zdravljenje je vključevalo:

• Drži kozarec za krike.
• Dotikanje kriketa z nogo.
• 60 sekund stojite v sobi s črički.
• Pobiranje kriketa z rokavico.
• 20 sekund držite kriket z golo roko.
• Dovoli, da se kriket plazi po goli roki.

Varni in počasi naraščajoči stik z baje žuželko lahko pomaga človeku, da se sooči s svojimi strahovi in ​​obrne naučen obrambni odziv. Pomembno jih je obrniti, ker gre za odzive živčnega sistema, ki ščitijo telo pred nevarnostjo. Ko se človek s fobijo žuželk na žuželke odzove na način, za katerega meni, da jim preprečuje škodo, se vedenje v možganih krepi.

Desenzibilizacija je metoda, s katero se človek po malem sooči s predmetom svojega strahu in to pokaže, da dejanske posledice srečanja z hrošči ponavadi niso tako nevarne ali škodljive verjel. Sčasoma bodo možgani začeli okrepiti to bolj zdravo vedenjsko odzivanje na hrošče. Oseba, katere občutljivost za žuželke je močno zmanjšana, običajno poveže pozitivne odzive z interakcijo z žuželkami.

S pravilnim zdravljenjem lahko ljudje s fobijami žuželk zmanjšajo svoje strahove ali jih celo v celoti premagajo.

• _{Cisler, Josh M., Bunmi O. Olatunji in Jeffrey M. Lohr. "Gnus, strah in anksiozne motnje: kritični pregled." Pregled klinične psihologije 29.1 (2009): 34–46. PMC. Splet. 25. nov. 2017.}
• _{Jones, K M in P C Friman. „Študija ocene vedenjske ocene in zdravljenja fobije žuželk.“ Časopis za uporabno analizo vedenja 32.1 (1999): 95–98. PMC. Splet. 25. nov. 2017}
• _{Pachana, Nancy A, Rana M Woodward in Gerard JA Byrne. "Zdravljenje specifične fobije pri starejših odraslih." Klinični posegi v staranju 2.3 (2007): 469–476. Natisni}