Zakaj se počutite, če ste pravkar diplomirali?

Diploma se že veselite, ko ste prvič začeli fakulteto ali šolo. Končno je tu - zakaj niste srečnejši?

"Diplomiranje naj bi bil srečen čas! Zakaj nisi vesel? Bodi srečen! «Vam to teče skozi um? Nehajte pritiskati, da čutite tako, kot mislite, da bi morali. Dovolite si biti to, kar ste. Dvoumni občutki glede mature so pogostejši, kot si mislite. Večina diplomantov se počuti nekoliko nervozno in negotovo - to je normalno. Ne počutite se slabše se sprašujte: "Kaj je narobe z mano?" Končaš eno poglavje svojega življenja in začneš novo. To je vedno nekoliko strašljivo in vznemirja tesnobo. Kaj lahko storite, da se počutite bolje? Zavedajte se, da so konci, pa tudi začetki, že sami po sebi naporni. Normalno je čutiti nostalgiko nad tem, kar je bilo, in skrbeti, kaj bo.

Če končujete fakulteto in načrtujete obiskovanje podiplomske šole, se boste morda počutili tesnobno, ker se podate na dolgo pot skozi neznano. Naletite tudi na mešana sporočila. Na maturantski slovesnosti piše: "Na vrhu si škatlice. Skočili ste skozi obroče in ste končani, "medtem ko orientacijski program na vaši novi podiplomski ustanovi pravi:" Prihajate runt, spodnja pregrada lestve. "To neskladje vas lahko spusti, vendar bodo občutki minili, ko se boste pomerili na tej novi stopnji v svoji življenje. Premagajte prehod

Verjeli ali ne, diplomiranje blues je pogosto tudi med diplomanti magistrskih in doktorskih programov. Se počutite nekoliko odmaknjeni in žalostni zaradi mature? Zveni noro? Se sprašujete, zakaj bi se kdo po takšnem dosežku počutil žalostnega? To je samo to. Če si dolga leta prizadevamo za dosego cilja, je njegovo uresničitev lahko opustošenje. Ne, ne počutiš se nič drugače - tudi če bi mislil, da boš. In ko enkrat dosežete cilj, je čas za to poglej naprej za nov cilj. Nejasnost - če ne pomislimo na nov cilj - je stresna.

Večina diplomira tako na fakulteti kot na podiplomska šola čutite tesnobo nad tem, kaj sledi. To je povsem normalno, zlasti na negotovem trgu dela. Kaj lahko storite glede maturantskega bluesa? Prevzemite nadzor nad svojimi čustvi, dovolite si, da se počutite modre, vendar se nato potrudite iz tega, tako da se osredotočite na pozitivno, na primer na tisto, kar ste dosegli. Nato razmislite o novih ciljih in novem načrtu, kako jih doseči. Osredotočite se na lastnosti poklicne pripravljenosti da delodajalci iščejo diplomante in se pripravijo na naslednji korak. Nič novega izziva, ki bi vas navdušil in motiviral pred diplomski blues.