Kot strokovnjak za pripravo testov About.com pogosto od staršev prejemam e-poštna sporočila, ki prosijo za pomoč pri takšnih stvareh s svojimi otroki, preizkusne tehnike priprave, lajšanje testne tesnobe in še več. Pred kratkim sem prejel e-sporočilo od mame, ki ni hotela nič drugega kot spodbuditi hčerko na testne dni. Mogoče je zaznala - čeprav ni bilo nič reči - da z otrokom v dneh, ko se je udeležila predstavitve ali preizkusa, z otrokom nekaj ni bilo povsem v redu. Hčerko je želela podpreti na najbolj prijazen način.
Preberite e-poštno sporočilo, ki mi ga je poslala, in odgovor, ki sem mu ga ponudil, da se otrokom v testnih dneh lahko počuti najboljše, kar je mogoče.
Živjo Kelly,
Kako lahko v testnih dneh hčerko spodbudim? Ni rekla, da je zaskrbljena ali kaj drugega, ampak lahko povem, da ji nekaj ustreza, ko ima kviz ali izpit. Ali obstaja dejavnost, ki bi jo lahko opravili zjutraj na poti v šolo?
Prijazni pozdravi,
~~~~~~~
Dragi ~~~~~~~,
Če vaša hči potrebuje preizkusne dni, morda doživlja nekaj tesnobe, ki lahko izvira iz različnih čustvenih krajev. Če želite izvedeti, kaj jo moti, začnite pogovor na poti v šolo, saj jo vsako jutro vozite tja. Odličen je čas za pogovor, saj je pritisk nizek - gledati moraš cesto in ona lahko pogleda skozi okno, če ne želi vzpostaviti stika z očmi.
Uporabite izjavo, kot je: "Lahko povem, da se zaradi nečesa počutite. Je to test? Bi mi radi povedali svoja čustva glede tega? "Takšen začetnik pogovorov ji da nekaj mahanja, če ni gor klepetati, vendar bo več kot verjetno, odkril svoje skrbi, če bodo povezane s testom, ker imate morda rešitev za njo. Torej malo preizkusite. Ima strah pred neuspehom? Ali skrbi, da bi razočarala vas ali njenega učitelja? Se počuti, kot da ni pripravljena?
Ko spoznate korenino odvračanja, jo lahko spodbudite tako, da delite svoje izkušnje in povečate njeno samozavest. Začnite z razpravljanjem o trenutkih v svojem življenju, kdaj imaš bili podobno odvrnjeni. (Strah pred neuspehom med novo zaposlitvijo? Takrat ste se v razredu počutili nepripravljene za svoj finale?) Pogovorite se o načinih, kako ste ga premagali, da bi dokončali nalogo, ki jo morate opraviti. Ali pa ji povejte o svojem neuspehu. Za otroka je dobro videti, da je njen starš vedno popoln. Povej ji, česa si se naučil odpovedati.
Potem pa okrepite njeno zaupanje s srčno pohvalo. Opišite eno od njenih prednosti; morda je odlična strelka v košarki ali ustvarjalna pisateljica. Pokažite ji, kako lahko te spretnosti uporablja na dan preizkušanja. Če dobite dve točki v obročkih, je potrebna koncentracija, in ker je v tem že dobra, lahko s svojimi močnimi fokusiranimi spretnostmi približa prave odgovore. Biti ustvarjalna pisateljica pomeni, da lahko razmišlja zunaj okvira. Zaupanje v eno območje lahko preide na drugo, še posebej, če pomagate graditi most.
Najpomembneje je, da ji sporočite, da njen rezultat nikoli ne bo vplival na vašo ljubezen do nje. Všeč ti bo všeč, ali bo bombardirala test ali ga premagala. Tudi če to že ve, poslušanje, ko govorite, da ima vašo predanost ne glede na svoja dejanja, lahko pomaga pomiriti njeno tesnobo, če bo povedala sebi nekaj drugega.
Vse najboljše za vas,
Kelly