Ste že kdaj kašljali, kihaloali pa so se lotili goosebumpov in se spraševali: "Kaj je smisel?" Čeprav so lahko moteče, telesne funkcije, kot so te, pomagajo zaščititi telo in normalno delovanje. Nekatere telesne funkcije lahko nadzorujemo, druge pa so neprostovoljna refleksna dejanja, nad katerimi nimamo nadzora. Druge lahko nadziramo prostovoljno in neprostovoljno.
Zehanje se ne pojavlja samo pri ljudeh, ampak tudi pri drugih nevretenčarjih. Refleksna reakcija na zehanje se pogosto zgodi, ko smo utrujeni ali dolgčas, vendar znanstveniki ne razumejo v celoti njenih namenov. Ko zevamo, široko odpremo usta, sesamo veliko količino zraka in počasi izdihnemo. Šijenje vključuje raztezanje dna mišice čeljusti, prsnega koša, diafragme in dušnice. Ta dejanja pomagajo priti več zraka vpljuča.
Raziskovalne študije kažejo, da zevanje pomaga ohladi možgane. Ko zevamo, je naše srce hitrost se poveča in dihamo več zraka. Ta hladnejši zrak kroži do možgani znižanje temperature na normalno območje. Šijenje kot sredstvo za uravnavanje temperature pomaga razložiti, zakaj sejemo bolj, ko je čas za spanje in ob prebujanju. Naše telesne temperature padejo, ko je čas za spanje in se dvignemo, ko se zbudimo. Sijanje pomaga tudi pri lajšanju povečanja pritiska
ušesna ušesa ki se pojavlja med spremembami nadmorske višine.Zanimiv vidik zehanja je, da nas, ko opazujemo druge, zeha, nas pogosto navdihne. Ta t.i. nalezljivo zehanje naj bi bil rezultat empatije. Ko razumemo, kaj drugi čutijo, nas povzroči, da se postavimo v njihov položaj. Ko vidimo druge, ki zehajo, spontano zevamo. Ta pojav se ne dogaja samo pri ljudeh, ampak tudi pri šimpanzih in bonobih.
Kurja polt so majhne izbokline, ki se pojavijo na koža kadar smo hladni, se bojimo, navdušujemo, živčni ali smo pod kakšno čustveno stresno situacijo. Verjame se, da je izraz "goosebump" izviral iz dejstva, da ti izboklinčki spominjajo na kožo zvite ptice. Ta neprostovoljna reakcija je avtonomna funkcija periferni živčni sistem. Avtonomne funkcije so tiste, ki ne vključujejo prostovoljnega nadzora. Ko se na primer prehladimo,simpatična delitev avtonomnega sistema pošilja signale mišicam na vaši koži in jih povzroči, da se skrčijo. To povzroči drobne izbokline na koži, kar posledično povzroči, da dlačice na vaši koži narastejo. Pri kosmatih živalih ta reakcija pomaga izolirati jih pred mrazom, saj jim pomagajo ohranjati toploto.
Goosebumps se pojavljajo tudi v zastrašujočih, vznemirljivih ali stresnih situacijah. Med temi dogodki nas telo pripravi na delovanje s pospeševanjem srčnega utripa, širjenjem zenic in povečanjem presnovne hitrosti, da zagotovimo energijo za mišično aktivnost. Ta dejanja se zgodijo, da nas pripravijo na boj ali beg odziv, ki se pojavi, ko se soočimo s potencialno nevarnostjo. Te in druge čustveno nabite situacije spremljajo možgani amigdala, ki aktivira avtonomni sistem, da se odzove s pripravo telesa na akcijo.
A burp je sproščanje zraka iz želodca skozi usta. Kot prebava hrane se pojavi v želodcu in črevesju, v tem procesu nastaja plin. Bakterije v prebavnem traktu pomagajo razgraditi hrano, pa tudi ustvarjajo plin. Sproščanje dodatnega plina iz želodca skozi požiralnik in iz ust povzroči praske ali trepeta. Izgorevanje je lahko prostovoljno ali nehoteno in se lahko pojavi z glasnim zvokom, ko se plin sprošča. Dojenčki potrebujejo pomoč, da bi izbruhnili kot njihov prebavni sistemi niso v celoti opremljeni za odrivanje. Potepanje dojenčka po hrbtu lahko pomaga, da se med hranjenjem sprosti dodaten zrak, ki ga požre.
Izgorevanje lahko povzroči zaužitje preveč zraka, kot se pogosto zgodi, kadar prehitro jeste, žvečite ali pijete skozi slamico. Izgorevanje je lahko tudi posledica uživanja gaziranih pijač, ki povečajo količino ogljikovega dioksida v želodcu. Vrsta hrane, ki jo zaužijemo, lahko prispeva tudi k presežku proizvodnje plina in kaljenju. Živila, kot so fižol, zelje, brokoli in banane, lahko povečajo nagnjenje. Vsak plin, ki se ne sprosti z izgorevanjem, potuje po prebavnem traktu in se sprosti skozi anus. To sproščanje plina je znano kot nadutost ali prdec.
S tem dejanjem se odstranijo dražilna sredstva, kot so cvetni prah, pršice in prah iz nosnih poti in dihal. Na žalost to dejanje pomaga tudi pri širjenju bakterije, virusi, in druge patogeni. Kihanje spodbuja: bele krvničke (eozinofili in mastociti) v nosnem tkivu. Te celice sproščajo kemikalije, kot je histamin, ki povzročajo vnetni odziv, kar ima za posledico otekanje in gibanje več imunskih celic na območje. Tudi nosni predel srbi, kar pripomore k stimulaciji kihajoč refleks.
Kihanje vključuje usklajeno delovanje več različnih mišic. Živčni impulzi se pošljejo iz nosu v možganski center, ki nadzoruje kihanje. Nato se možgani pošljejo iz možganov v mišice glave, vratu, diafragme, prsnega koša, glasilk in vek. Te mišice se skrčijo in tako pomagajo izgnati dražilne snovi iz nosu.
Ko kihnemo, to počnemo z zaprtimi očmi. To je nehoten odziv in lahko se pojavi, da zaščitimo oči pred mikrobi. Draženje nosu ni edina spodbuda za kihač refleks. Nekateri posamezniki kihajo zaradi nenadne izpostavljenosti močni svetlobi. Poznan kot fotično kihanje, je ta pogoj podedovana lastnost.
Kašelj je refleks, ki pomaga, da dihalni prehodi ostanejo čisti in preprečujejo, da dražilne snovi in sluz vstopijo v pljuča. Tudi klicani tussis, kašelj vključuje močan iztis zraka iz pljuč. Kašeljni refleks se začne z draženjem v grlu, ki v območju sproži receptorje za kašelj. Živčni signali se pošiljajo od grla do kašeljskih centrov v možganih, najdenih v možgansko deblo in pons. Centri za kašelj nato pošljejo signale trebušnim mišicam, diafragmi in drugim dihalnim mišicam za usklajeno sodelovanje v procesu kašlja.
Kašljanje nastane, ko zrak najprej vdihujemo skozi vetrnico (sapnik). Nato se v pljučih poveča pritisk, ko se zaprejo dihalne poti (grč) in se dihalne mišice stisnejo. Končno se zrak hitro pusti iz pljuč. Kašelj lahko pride tudi prostovoljno.
Kašelj se lahko zgodi nenadoma in je kratkotrajen ali je lahko kroničen in traja več tednov. Kašelj lahko kaže na neko vrsto okužbe ali bolezni. Nenadni kašelj je lahko posledica dražilnih snovi, kot so cvetni prah, prah, dim ali spore vdihani iz zraka. Kronični kašelj so lahko povezane z boleznimi dihal, kot so astma, bronhitis, pljučnica, emfizem, KOPB in laringitis.
Kolcanje posledica nehotenih krčenja diafragma. Diafragma je primarna mišica dihanja v obliki kupole, ki se nahaja v spodnji prsni votlini. Ko se diafragma skrči, splošči naraščajoči volumen v prsni votlini in povzroči zmanjšanje pritiska v pljučih. Posledica tega delovanja je navdih ali vdih zraka. Ko se membrana sprosti, se vrne v obliko kupole, zmanjša prostornino v prsni votlini in povzroči dvig pritiska v pljučih. Posledica tega delovanja je izdih zraka. Spazmi v diafragmi povzročajo nenaden vnos zraka ter razširitev in zapiranje glasilk. Zvok kolcanja ustvarja zapiranje glasilk.
Ni znano, zakaj se kolcanje pojavi ali njihov namen. Živali, vključno z mačkami in psi, občasno pridejo tudi kolcanje. Kolcanje je povezano z: pitje alkohola ali gaziranih pijač, prehitro uživanje ali pitje, uživanje začinjene hrane, spremembe čustvenih stanj in nenadne temperaturne spremembe. Kolcanje običajno ne traja dolgo, vendar lahko traja nekaj časa zaradi poškodb živcev trebušne membrane, motenj živčnega sistema ali prebavil.
Ljudje bodo storili nenavadne stvari, da bi poskušali pozdraviti kopico kolcanja. Nekatere med njimi vključujejo vlečenje jezika, dlje časa kričanje ali visenje na glavo. Ukrepi, za katere se zdi, da pomagajo ustaviti kolcanje, vključujejo zadrževanje diha ali pitje hladne vode. Vendar nobeno od teh dejanj ni zanesljiva stava za zaustavitev kolcanja. Skoraj vedno se kolcanje sčasoma ustavi sam.