Domači šolarji, tako kot drugi otroci, potrebujejo telovadbo, da ostanejo zdravi. Tudi če vaša država ne ureja, kako zagotavljate telesno vzgojo, je še vedno dobro najti načine, kako otrokom pomagati, da so aktivni in sposobni. In to ni tako težko, saj imate na voljo veliko različnih možnosti za šolanje na domu.
Če vaš otrok že sodeluje v eni ali več rednih telesnih dejavnostih, je to lahko dovolj za namene šolanja na domu. Če pa želite, da se vaši otroci več ukvarjajo z vadbo ali iščete navodila, treniranje ali možnosti za tekmovanje, je tu nekaj idej, s katerimi lahko začnete:
V večini primerov je to, kar šteje kot PE, lahko tako strukturirano ali spontano, kot bi si želeli vi in vaši otroci. Uradni tečaji z usposobljenimi inštruktorji so v pomoč, vendar lahko svojega otroka naučite tudi svojega najljubšega športa. Lahko pa najdete Spletni program PE ki zagotavlja pouk kot tudi vadbo. Čeprav ste svobodni, da zahtevani bralni in pisni preizkusi postanejo del vaše domače šole, je resnično potrebno samo delovanje.
Dejavnosti, ki morda niso del programa telesne vzgoje v šoli, na primer ples z swingom ali kajak, so povsem sprejemljive. Tako so tudi dejavnosti, ki jih lahko izvajate v zaprtih prostorih. PE na domu je lahko način za zabavo z drugimi otroki. Lahko pa sodelujete vi in vaši otroci skupaj - to ni samo dober zgled, temveč tudi krepi družinske vezi.
Domači šolarji lahko celo sodelujejo v tekmovalnih športih. Skupinski športi pomagajo razvijati sodelovanje, posamezni športi pa otrokom pomagajo tudi pri vztrajnosti in osredotočenosti. Na področjih, kjer se vključitev v šolsko ekipo ne more, so morda odprti šolski klubi za ne-učence, vendar imajo številni športi svoje tekmovalne organizacije ločeno od šol.
Za mnoge otroke - še posebej za majhne - je dovolj samo tekanje zunaj. V potrebnih četrtletnih poročilih države to navajam kot "nestrukturirano igro na prostem." Prav tako lahko štejete svoje običajne družinske aktivnosti, na primer sprehode ali igranje ulova.
Vredno je vlagati v opremo za igranje na dvorišču (primerjajte cene), kot so gugalnice, tobogani in trampolini, da otrokom omogočite enostaven dostop skozi ves dan. Vendar vam ni treba porabiti bogastva ali pa potrebujete veliko prostora. Naša prva hiša s svojim majhnim mestnim dvoriščem je prišla z gugalnico, ki visi z velikega drevesa. Moj mož in sinova sta z ostanki lesa uporabila drevesnico z drsnikom in prostor za gasilsko palico.
Lahko se lotite tudi svojih dejavnosti. V nedavni razpravi na forumu je ena bralka dejala, da njena dekleta obožujejo vodne igre, ki jih je sestavila. "Vodni rele (vzamete dva velika zabojnika in jih z majhnimi vedri prenašata z vodo do ene) v drugo. In oznaka za brizganje je vedno najljubša."
Pridružitev v igrah z drugimi otroki je odličen način za združevanje socializacije z vadbo. Igranje "pick-up" igre v kickball-u ali tag-u je precej redkejše kot pred leti, vendar to ne pomeni, da vaši otroci ne morejo povabiti nekaterih sosedov, da obnovijo tradicijo.
Organizirate lahko tudi lokalni lokalni park Dan parka, kjer se družine zberejo, ko je večina otrok v šoli, in uporabljajo polja in opremo za igrala, ko je prazno. Dolga leta se je moja lokalna skupina za podporo tedensko srečevala na "Dnevu iger na prostem". Začela je družina s starejšimi otroki, o vseh aktivnostih so se odločili otroci, ki so sodelovali.
Drug način, da se lotite vadbe brez veliko načrtovanja, je, da izkoristite brezplačne ali poceni parke in rekreacijske zmogljivosti v vašem območju. Kolesarske steze in poti po naravi lahko uporabljate sami ali z drugimi družinami, ki obiskujejo šolo, kadar koli želite.
Ko je toplo, se odpravite do javne plaže ali bazena. Po snežnem snemanju pošljite sporočilo drugim domobrancem, naj se popoldne srečajo z lokalnim hribom za sankanje. To je odličen način za druženje z drugimi družinami, še posebej, če je na voljo več starosti.
Prav tako lahko preverite, ali vaš lokalni državni ali mestni park ali naravni center ponuja izlete ali tečaje za otroke in družine. Nekateri imajo vzgojitelje o osebju, ki z veseljem razpravljajo o oblikovanju rednih programov za domove.
To sem storil, ko sta bila moja sinova majhna in smo lahko uživali v pohodih, sprehodih po naravi in zgodovinskih ogledih, ki so bile tako izobraževalne kot tudi dobre vadbe. Izvedeli smo celo, kako uporabljati zemljevid in kompas ter krmariti z GPS na poti in se preizkusiti v krpljanju - s stroški opreme, ki je vključena v minimalno ceno.
Skupnosti, neprofitne organizacije in zasebni objekti pogosto ponujajo športne programe, ki so odprti za vse otroke. Za uporabo svoje opreme lahko zahtevajo registracijo in članarino ali vstopnino, običajno pa nudijo tudi navodila in včasih gostijo tekmovalne ekipe.