Zakaj vas kava poje?

Vaša jutranja skodelica kave lahko hitro začne vaš dan, morda pa vas bo poslala tudi na pastir za kopalnico, tako da pokukate in po možnosti pojeste. Ne glede na to, ali imate diuretični učinek (morate urinirati) ali debelo črevesno (spodbujevalni učinek) gibanje črevesja) je odvisno od vaše osebne biokemije in od tega, ali redno pijete kavo ali ne. Tukaj so znani znanstveniki

Kako se kava nanaša na Poop

A študija, objavljena v reviji gastroenterologije Črevesje Preverjeno je, da nekateri ljudje spodbudijo črevesje v nekaj minutah po zaužitju kave. Vsi ne reagirajo tako, če zjutraj ne spiješ skodelice joeja, da bi se tako "lotil", nisi sam. Toda za tiste, za katere kava naredi da te poop, kako deluje?

Znanstveniki niso povsem prepričani, vendar so izključili nekatere možnosti in opredelili druge razlage. Prvič, to verjetno ni tisto spodbujevalni učinki kofeina, saj odvajalni učinek opazimo tako pri brezalkoholnih pijačah kot tudi pri visoki oktanski joe.

Kava spodbuja sproščanje hormona gastrina, ki spodbuja izločanje želodčnega soka in povečuje motorično aktivnost debelega črevesa. Aktiviranje debelega črevesa lahko spodbudi peristaltiko, kar povzroči čistilni učinek.

instagram viewer

Je kava diuretik?

Kofein v kavi je poživilo. Na splošno stimulanti povečajo proizvodnjo urina. Če kava deluje kot diuretik, boste zaradi pitja morali pogosteje urinirati in vas nekoliko dehidrirali. Dehidracija lahko privede do zaprtja, kar je nasprotno od tega, kar imajo nekateri pivci kave.

Vendar kava ni nujno diuretik! Študija iz leta 2003, objavljena v Časopis za prehrano ljudi in dietetiko ugotovili, da redni uživalci kave razvijejo toleranco do učinka in ne izločajo več urina, tudi če spijejo 2-3 skodelice kave na dan.

Če kava za vas ne deluje kot diuretik, boste morda bolj dovzetni za odvajalni učinek piva. Drugi dejavnik je lahko psihološki, saj se telesne funkcije navadno prilagajajo vsakodnevnemu vzorcu. Če torej svoj dan vedno začnete s skodelico kave in odmorom v kopalnici, se lahko vaša fiziologija navadi na rutino.

Vendar deluje, znanstveniki so potrdili kave biokemična sposobnost pošiljanja ljudi na stranišče, le ne nujno iz istega razloga kot drug drugega.