Slogi pripenjanja za odrasle: definicije in vpliv

Navezanost je globoka čustvena vez med dvema osebama. Idejo je pioniral John Bowlby, vendar njegovo teorija pritrditveter ideje Mary Ainsworth o stilih navezanosti, večinoma osredotočene na odnos med dojenčkom in odraslim negovalcem. Odkar je Bowlby uvedel koncept, so psihologi podaljšali raziskave navezanosti na odraslost. Ta raziskava je med drugimi ugotovitvami privedla do določitve štirih stilov pripenjanja odraslih.

Ključni odvzemi: stili pripenjanja za odrasle

Medtem ko sta se John Bowlby in Mary Ainsworth v pionirskem delu osredotočila na razvoj navezanosti na dojenčke, je Bowlby predlagal, da navezanost vpliva na človeške izkušnje skozi celotno življenjsko dobo. Raziskava navezanosti odraslih je pokazala, da nekateri, vendar ne vsi, odnosi med odraslimi delujejo kot navezanost. Kot rezultat tega imajo odrasli posamezne razlike v navezavnih odnosih, tako kot majhni otroci.

Raziskave stilov navezanosti za odrasle so pokazale, da se ti slogi razvijata. Ena dimenzija je tesnoba, povezana z navezanostjo. Tisti, ki so visoko na tej dimenziji, so bolj negotovi in ​​skrbijo glede razpoložljivosti in pozornosti svojega partnerja. Druga razsežnost je izogibanje, povezano z navezanostjo. Tisti, ki so visoko na tej dimenziji, se težko odpirajo in so ranljivi s pomembnimi drugimi. Zanimivo je, da so tudi nedavne raziskave vzorcev navezanosti na otroke odkrile, da se podobno kot odrasli ponavadi tudi otroški načini navezovanja da se spreminjajo po dimenzijah tesnobe in izogibanja, kar dokazuje, da slogi navezanosti v različnih obdobjih temeljijo na podobnih dejavniki.

Ti dve dimenziji povzročata naslednje štirje stili pripenjanja za odrasle:

Tisti, ki imajo varen slog navezanosti, imajo tako nizko stopnjo tesnobe in izogibanja. Verjamejo, da bodo tisti, s katerimi so v tesnih odnosih, tam nudili podporo in varnost, kadar so potrebni, in so pripravljeni ponuditi varnost in podporo, ko jih njihovi partnerji potrebujejo v zameno. V odnosih se zlahka odpirajo in dobro znajo artikulirati, kar želijo in potrebujejo od svojih partnerjev. Prepričani so in optimistični glede svojih odnosov in ponavadi se jim zdijo stabilni in zadovoljni.

Tisti z zaskrbljenim slogom navezanosti so visoko na razsežnosti anksioznosti, nizko pa na dimenziji izogibanja. Te osebe težko zaupajo svojim partnerjem zavezanost do njih. Ker so bolj pesimistični in skrbijo za svoje odnose, pogosto potrebujejo prepričanje s strani svojih partnerjev in bodo ustvarili ali pretirano poudarili konflikte. Lahko imajo tudi težave z ljubosumjem. Posledično so njihova razmerja pogosto burna.

Tisti s slogom naklonjenosti izogibanja izogibanju so nizko glede na anksiozno dimenzijo, visoko pa na dimenziji izogibanja. Ljudje s takšnim slogom navezanosti so v odnosih pogosto oddaljeni in čustveno oddaljeni. Lahko trdijo, da se bojijo zavezanosti. Ti posamezniki si lahko prizadevajo za uveljavitev svoje neodvisnosti tako, da se poglobijo v posamezne dejavnosti, kot so delo, hobiji ali družabne dejavnosti, ki ne vključujejo svojih pomembnih drugih. Morda naletijo kot osredotočeni samo nase in imajo lahko pasivne agresivne težnje.

Tisti s strašljivim slogom navezanosti izogibanja so visoko tako v tesnobi kot v izogibanju. Ti posamezniki se tako bojijo in si želijo intimnih odnosov. Po eni strani želijo podporo in varnost, ki izhaja iz pomembne druge. Po drugi strani pa skrbijo, da jih bo njihov pomemben drug poškodoval in se v drugih časih počutijo zadušljive zaradi odnosa. Zaradi tega so lahko ljudje s strašljivim slogom navezanosti iz dneva v dan neskladni do svojih partnerjev, njihov ambivalenten odnos pa lahko vodi v kaos.

Medtem ko so te kategorije koristne pri opisovanju ekstremnih razsežnosti anksioznosti in izogibanja po nedavnih raziskavah navezanosti na odrasle znanstveniki merijo posamezne razlike v navezanosti ob kontinuum vsake dimenzije. Kot rezultat tega se stili navezanosti za odrasle merijo glede na stopnjo tesnobe in izogibanja vsaki posamezni oceni, kar zagotavlja več niansirana slika sloga pritrditve, kot če bi posameznika preprosto postavili v enega od zgornjih štirih pričesnih stilov kategorije.

Študije navezanosti za odrasle so se na splošno osredotočile na dve različni vrsti odnosov. Razvojni psihologi so raziskali, kako stili navezanosti odraslih na starše vplivajo na stile navezanosti njihovih otrok. Medtem so socialni in osebnostni psihologi preučili stike navezanosti v okviru tesnih odnosov med odraslimi, zlasti romantičnih.

Sredi osemdesetih let so Mary Main s sodelavci ustvarila Intervju s odraslimi, ki uporablja odrasle spomine na njihove izkušnje s starši kot otroci, da jih razvrsti v enega od štirih slogov pripenjanja, podobnih zgornjim. Main je nato preučila stile pritrditve otrok svojih odraslih udeležencev in ugotovila, da imajo odrasli, ki so bili varno pritrjeni, varno pritrjene otroke. Medtem imajo tisti s tremi nesigurnimi stili pritrditve otroke, ki imajo tudi podoben negotov slog navezanosti. V drugi raziskavi so nosečnice prejele intervju z odraslim. Njihove otroke so nato pri 12 mesecih preizkusili v stilu pritrditve. Tako kot prva raziskava je tudi ta raziskava pokazala, da so materinski navezni odnosi ustrezali njihovim otrokom ".

Raziskave so pokazale, da je navezanost v romantične zveze za odrasle deluje podobno kot privezanost v odnosih med dojenčkom in negovalcem. Čeprav odrasli nimajo enakih potreb kot otroci, so študije pokazale, da so odrasli z varnim se navezujejo na svoje partnerje, ko so razburjeni, prav tako kot varni dojenčki gledajo na svoje skrbniki. Raziskave so tudi pokazale, da čeprav odrasli s strašljivim slogom navezanosti lahko delujejo obrambno, jih čustveno vzbujajo konflikti s svojim pomembnim drugim. Po drugi strani pa lahko ljudje z odklonilno naklonjenostjo izogibajo svoja čustva do pomembnega drugega. V tem smislu izogibanje deluje kot obrambni mehanizem, ki posamezniku pomaga ublažiti bolečino, ki jo povzročajo težave v zvezi.

Študije so to pokazale vsakodnevno socialno vedenje je seznanjen tudi s stilom pripenjanja. Varno navezani posamezniki imajo običajno pozitivne družbene interakcije. Nasprotno pa tisti z zaskrbljenim slogom navezanosti doživljajo kombinacijo pozitivnega in pozitivnega negativne vsakodnevne socialne interakcije, kar lahko okrepi tako njihovo željo kot nezaupanje razmerja. Poleg tega imajo osebe z odklonilnim slogom naklonjenosti izogibanje družbi bolj negativno kot pozitivno interakcije v njihovem vsakdanjem življenju in na splošno doživljajo manj intimnosti in uživanja v socialnih situacijah. To pomanjkanje uživanja je lahko eden od razlogov, da ljudje z odklonilno naklonjenostjo izogibajo druge, da so drugi na dosegu roke.

Učenci se s tem na splošno strinjajo stili navezanosti v otroštvu vplivajo na stile navezanosti v odrasli dobivendar je stopnja skladnosti verjetno le skromna. Pravzaprav lahko v odrasli dobi pri življenju pride do različnih stilov navezanosti z različnimi ljudmi. Ena študija je na primer pokazala, da obstaja le majhna do zmerna povezanost med ljudmi trenutni slog navezanosti s starševsko figuro in njihov slog pritrditve s trenutnim romantikom partner. Kljub temu pa nekatere ugotovitve raziskav kažejo, da se stili navezanosti krepijo, ker se ljudje odločijo za odnose s tistimi, ki potrjujejo svoje prepričanje o tesnih povezavah.

Vprašanje stabilnosti in sprememb posameznih stilov pritrditve je torej nerešeno. Različne študije so prinesle različne dokaze glede na način zasnove in merjenja pripenjanja. Številni psihologi domnevajo, da je v stilu navezanosti dolgoročna stabilnost, zlasti v odrasli dobi, vendar je še vedno odprto vprašanje, ki zahteva nadaljnje raziskave.

• Fraley, R. Chris "Teorija in raziskave privrženosti odraslim: kratek pregled." 2018 http://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
• Fraley, R. Chris in Phillip R. Brivnik. "Teorija pripetosti in njeno mesto v sodobni teoriji osebnosti in raziskovanju." Priročnik o osebnosti: teorija in raziskave, 3. izd., Uredil Oliver P. John, Richard W. Robins in Lawrence A. Pervin, The Guilford Press, 2008, str. 518-541.
• McAdams, Dan. Oseba: uvod v znanost psihologije osebnosti. 5. izd., Wiley, 2008.
• "Kaj so štirje prilogi?" Boljša pomoč. 28. oktober 2019. https://www.betterhelp.com/advice/attachment/what-are-the-four-attachment-styles/