Teorija James-Lange kaže, da so čustva posledica fizičnih sprememb v telesu. Po besedah Jamesa in Langea so naše čustveno doživetje odzivi telesa na čustveni dogodek - na primer hiter srčni utrip ali potenje, na primer.
Ključni odvzemi: teorija James-Lange
- Teorija James-Lange kaže, da imajo čustva fizično osnovo v telesu.
- Ko vidimo nekaj čustvenega, se pojavijo spremembe v telesu - in te spremembe tvorijo našo čustveno izkušnjo.
- Čeprav so teorijo James-Lange izzivali drugi teoretiki, je pri preučevanju človeških čustev izjemno vplival.
Pregled
Teorijo James-Lange sta v poznih 1800-ih razvila William James in Carl Lange, ki sta vsak posebej objavila podobne spise o naravi čustev. Kot pravi James in Lange, so čustva sestavljena iz telesnih odzivov telesa na nekaj v okolju. Ko ste priča nečemu čustvenemu, to vodi do sprememb v telesu. Na primer, srčni utrip ali krvni tlak se lahko povečata, morda se začnete znoiti ali hitreje začnete dihati.
James je teorijo razložil v svoji knjigi Načela psihologije
: piše, da se "smilimo, ker jočemo, jezen, ker udarjamo, bojimo se, ker tresemo, in ne, da jočemo, udarjamo ali trepetamo, ker nam je žal, jezen ali strah, odvisno od primera. " Z drugimi besedami, naše čustvene reakcije so sestavljene iz naših fizičnih odzivov na potencialno čustvena dogajanja v okolje. James predlaga, da so te fizične reakcije ključne za naša čustva in da bi bile brez njih naše izkušnje "blede, brezbarvne in [in] izgubljene zaradi čustvene topline."Primeri
Če želite razumeti teorijo James-Lange, upoštevajte naslednji primer. Predstavljajte si, da hodite po zatemnjeni cesti in v grmih slišite šušljanje. Vaše srce začne trkati in počutiš se pripravljen začeti teči, če bo treba. Kot pravi James, bi ti telesni občutki pomenili čustvo - v tem primeru občutek strahu. Pomembno je, da naše srce ne začne hitreje bijeti Ker čutimo strah; namesto tega te spremembe v našem telesu obsegajo čustvo strahu.
Teorija želi razložiti ne samo negativna stanja - kot sta strah in jeza - ampak tudi pozitivna. Na primer čustva zabave običajno spremlja smeh.
Primerjava s sorodnimi teorijami
James-Langeova teorija je bila nekoliko kontroverzna - ko je pisal o svoji teoriji, je James priznal, da so se številni drugi raziskovalci lotili vprašanj njegovih idej. Ena najbolj znanih kritik teorije James-Lange je teorija Cannon-Bard, ki sta jo v dvajsetih letih 20. stoletja izpostavila Walter Cannon in Philip Bard. Po tej teoriji mnoga čustva ustvarjajo podobne fiziološke odzive: na primer pomislite, kako tako strah kot vznemirjenje vodita do hitrejšega srčnega utripa. Zaradi tega sta Cannon in Bard predlagala, da čustva ne morejo biti samo iz našega fiziološkega odziva na nekaj v okolju. Namesto tega Cannon in Bard predlagata, da se zgodita oba čustvena in fiziološka odziva - vendar gre za dva ločena procesa.
Kasnejša teorija, Schachter-Singerjeva teorija čustva (imenovano tudi teorija z dvema faktorjema) nakazuje, da je čustvo posledica oboje fiziološki in kognitivni procesi. V bistvu bo nekaj čustvenega sprožilo spremembe v telesu in naši možgani nato poskušajo razlagati, kaj pomenijo te spremembe. Na primer, če ponoči hodite sami in slišite glasen hrup, boste začudeni - in vaši možgani bodo to razlagali kot strah. Če pa hodite v svoj dom in vas prijatelji nenadoma začnejo skakati, da vas pozdravijo vaš rojstni dan, vaši možgani bodo prepoznali, da ste na zabavi presenečenja, in bolj verjetno se boste počutili navdušen. Tako kot teorija James-Lange, tudi Schachter-Singerjeva teorija prizna vlogo fiziološke spremembe v naših čustvih - vendar kaže, da kognitivni dejavniki igrajo tudi vlogo pri čustvih, ki jih imamo izkušnje.
Raziskave teorije James-Lange
Medtem ko so se novejše teorije čustev razvijale od prvega predloga teorije James-Lange, je še vedno vplivna teorija na področju psihologije. Odkar je bila teorija razvita, so številni raziskovalci poskušali razumeti, kako se različne vrste telesnih odzivov nanašajo na čustva. Raziskave so na primer preučile, ali so različna čustva povezana z različnimi vrstami odzivov telesnega avtonomnega živčnega sistema. Z drugimi besedami, teorija James-Lange je spodbudila veliko raziskav o povezavi med našimi telesi in našimi čustvi, kar je tema, ki je še danes aktivno področje raziskovanja.
Viri in dodatno branje:
- Češnja, Kendra. "Dvofazna teorija čustvovanja Schachter-Singer." Verywell Mind (2019, 4. maja). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
- Češnja, Kendra. "Razumevanje Cannon-Bardove teorije čustev." Verywell Mind (2018, nov. 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
- James, William. "Razprava: Fizična osnova čustva." Psihološki pregled 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
- James, William. "Čustva." Načela psihologije, vol. 2., Henry Holt in družba, 1918, 442–485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
- Keltner, Dacher, Keith Oatley in Jennifer M. Jenkins. Razumevanje čustev. 3rd izd., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
- Vandergriendt, Carly. "Kaj je Cannon-Bardova teorija čustev?" Healthline (2017, dec. 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard