Raziskovalne študije kažejo, da obstaja povezava med igranjem nekaterih video iger in izboljšanimi sposobnostmi odločanja in kognitivno fleksibilnostjo. Med možgansko strukturo posameznikov, ki pogosto igrajo videoigre, in tistimi, ki tega ne igrajo, je opazna razlika. Video igre dejansko povečajo količino možganov na področjih, odgovornih za fino kontrolo motoričnih spretnosti, oblikovanje spominov in za strateško načrtovanje. Video igre bi lahko imele terapevtsko vlogo pri zdravljenju različnih možganskih motenj in stanj, ki so posledica možganske poškodbe.
Študija Inštituta Max Planck za človeški razvoj in Charité University Medicine St. Hedwig-Krankenhaus je razkril, da lahko igranje strategij v realnem času, kot je Super Mario 64, poveča siva snov možganov. Siva snov je plast možganov, ki je znana tudi kot možganska skorja. Možganska skorja pokriva zunanji del možganov in možganov. Ugotovljeno je bilo povečanje sive snovi hipokampus, desno prefrontalno možgansko skorjo in možganski tleh tistih, ki so igrali igre strateških tipov. Hipokampus je odgovoren za oblikovanje, organizacijo in shranjevanje spominov. S spomini povezuje tudi čustva in čute, kot sta vonj in zvok. Prefrontalna skorja se nahaja v možganih
Čelni reženj sodeluje pri funkcijah, vključno z odločanjem, reševanjem problemov, načrtovanjem, prostovoljnim mišice gibanje in nadzor impulza. V možganih je na stotine milijonov nevroni za obdelavo podatkov. Pomaga nadzorovati fino koordinacijo gibanja, mišični tonus, ravnotežje in ravnotežje. Ta povečanja sive snovi izboljšajo kognitivno delovanje v določenih možganskih regijah.Študije kažejo tudi, da je igranje določeno video igre lahko izboljšajo vizualno pozornost. Človekova raven vizualne pozornosti se opira na sposobnost možganov, da obdelujejo ustrezne vizualne informacije in zatirajo nepomembne informacije. V študijah video igralci pri izvajanju nalog, povezanih z vizualno pozornostjo, dosledno presegajo svoje igralce, ki niso igralci. Pomembno je opozoriti, da je vrsta igranih video iger pomemben dejavnik pri izboljšanju vizualne pozornosti. Igre, kot je Halo, ki zahtevajo hitre odzive in razdeljeno pozornost na vizualne informacije, povečajo vizualno pozornost, medtem ko druge vrste iger ne. Pri usposabljanju igralcev brez video iger z akcijskimi video igrami so ti posamezniki pokazali izboljšanje vidne pozornosti. Verjamemo, da bi imele akcijske igre uporabo pri vojaškem usposabljanju in terapevtskem zdravljenju za nekatere okvare vida.
Igranje video iger ni samo za otroke in mlade. Ugotovljeno je bilo, da video igre izboljšajo kognitivne funkcije pri starejših odraslih. Te kognitivne izboljšave spomina in pozornosti niso bile le koristne, ampak tudi trajne. Po treningu s 3-D video igro, ki je posebej zasnovana za izboljšanje kognitivnih zmogljivosti, je 60 do 85-letni posamezniki v raziskavi so bili boljši od 20 do 30-letnih posameznikov, ki so igrali igro za prvič. Študije, kot je ta, kažejo, da igranje video iger lahko obrne del kognitivnega upada, povezanega s povečano starostjo.
Medtem ko nekatere študije poudarjajo pozitivne prednosti igranja video iger, druge kažejo na nekatere njegove potencialne negativne vidike. Študija, objavljena v posebni številki časopisa Pregled splošne psihologije kaže, da igranje nasilnih video iger naredi nekatere mladostnike bolj agresivne. Igranje nasilnih iger lahko pri nekaterih najstnikih sproži agresijo, odvisno od določenih osebnostnih lastnosti. Na najstnike, ki so zlahka vznemirjeni, depresivni, imajo malo skrbi za druge, kršijo pravila in delujejo brez razmišljanja, bolj vplivajo nasilne igre kot tiste z drugimi osebnostnimi lastnostmi. Izražanje osebnosti je funkcija Čelni reženj možganov. Po Christopherju J. Ferguson, gost urednik številke, so video igre "za večino otrok neškodljive, vendar škodujejo majhni manjšini s predhodno osebnostjo oz. težave z duševnim zdravjem. "Najstniki, ki so zelo nevrotični, manj prijazni in manj vestni, imajo večjo nagnjenost k negativnemu vplivu nasilen video igre.
Druge študije kažejo, da za večino igralcev agresija ni povezana z nasilno video vsebino, temveč z občutki neuspeha in frustracije. Študija v Časopis za osebnost in socialno psihologijo dokazali, da neuspeh pri obvladovanju igre privede do napadov igralcev ne glede na video vsebino. Raziskovalci so opozorili, da igre, kot sta Tetris ali Candy Crush, lahko sprožijo toliko agresije kot nasilne igre, kot sta World of Warcraft ali Grand Theft Auto.