Ena od nevarnosti tobaka je, da ga tako zasvoji. Ko se poskušate odpovedati, povzroči telesni odziv v telesu. Zato je odhod pogosto težaven. Nekateri ljudje pa lahko ugotovijo, da je to mogoče z Alahovo pomočjo in osebno zavezo k izboljšanju sebe zaradi Alaha in za svoje zdravje.
Niyyah - Bodite pozorni
Najprej je priporočljivo, da se globoko v srcu nameravate odreči tej zlobni navadi. Zaupajte Alahovim besedam: "... Ko ste sprejeli odločitev, zaupajte Allahu. Kajti Allah ljubi tiste, ki mu zaupajo. Če ti pomaga Allah, te noben ne more premagati; če te zapusti, kdo ti lahko potem pomaga? V Allaha naj torej verniki zaupajo «(Kur'an 3:159-160).
Spremenite svoje navade
Drugič, izogibati se morate situacijam, ko ste navajeni kaditi in ljudi, ki to počnejo okoli vas. Na primer, če imate določene prijatelje, ki se zberejo, da bi kadili, se odločite, da se zaenkrat izogibate temu okolju. Pri a ranljiva stopnja, je preveč enostavno, da se znebite, če imate samo enega. Ne pozabite, da tobak povzroča telesno zasvojenost in popolnoma se morate držati stran.
Poiščite alternative
Tretjič, pijte veliko vode in se zaposlite pri drugih prizadevanjih. Preživite čas v mošeji. Igrajte šport. Moli. Preživite čas z družino in prijatelji za nekadilce. In zapomnite si Allahove besede: "In tisti, ki se močno trudijo v naši zadevi, jih bomo zagotovo vodili po naših poteh, saj je Allah resnično s tistimi, ki delajo prav" (Kur'an 29:69).
Če živite s kadilcem
Če živite s kadilci ali se družite s kadilci, jih najprej spodbudite, da prenehajo, zaradi Alaha, njihovega zdravja in deen. Tukaj delite z njimi informacije in jim nudite podporo skozi zahteven postopek opuščanja.
Ne pozabite, da se bomo vsak soočili Allah vendar pa smo sami odgovorni za svoje odločitve. Če nočejo odnehati, imate pravico varovati svoje zdravje in zdravje svoje družine. Ne dovolite v hišo. Ne dovolite v zaprtih prostorih z družino.
Če je kadilec starš ali drug starejši, ne smemo zanemariti skrbi za svoje zdravje "spoštovanje." Iz Korana je jasno, da ne smemo ubogati svojih staršev v stvareh, ki jih prepoveduje Allah. Nežno, a odločno, svetujte jim razloge za svojo izbiro.